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自律神経の乱れ

こんにちはbeaute中村です。

各地で起こった豪雨。被害に遭われた方はもちろんですが、異常気象により全国で自律神経の乱れを訴える方が増えています。

自律神経の乱れはストレスだけでなく、気圧や温度変化でもなります。

皆様は体調はいかがですか?

この気圧による変化でただでさえ体は負担なのに、更に水分不足により体に負担をかけ酷使します。

以外に朝水分補給せず動いてしまい、脱水症状がおきるので、必ず朝起きた水分補給を忘れず、白昼もこまめな水分補給をオススメします。

ただとるだけに意識してしまうと、水はけが悪い方はめまいの原因にも繋がるので、

水分補給し、排出することをオススメします。

ただ被災者の方はどうしても行きにくい現状ですよね。これをどう向き合うべきかが課題となります。が私達は力不足で、今出来ることは復旧作業の手伝いか、募金しかないかと思います。

一人でも多くの方に役立つように行いたいと思います。

7月15日

満員御礼