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準備段階が大切

おはようございブログ画像ます。beaut中村です。いつもご愛読いただき誠にありがとうございます。
先日お伝えしたようにはじめだしたファスティング
今回は計6名様での参加となります。
私達、まずは準備食です。
ファスティングとは酵素の置きかえの食事となります。

みなさん自宅で簡単にされる際は、いきなり食事抜きの酵素ドリンクのみに

かえられる事が多くみられます。
が、まずは必ず準備から始めて下さい
詳しくは

http://ameblo.jp/beaute-84g/entry-12274167830.html

はじめるまえに準備段階の事

よく知っておいて下さいね💗