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勉強会痩身

こんにちは😊笹中です😊

いつもご愛顧頂きありがとうございます❤️
本日エステプロルボの方にお越しいただき
勉強会をして頂きました😮
なぜ、酵素が必要なのか、、、
ブログでは何度かお伝えさせて頂いていますが
もっと詳しく!
本日は高GI食品について、、
高GI食品とは、、
白米、パン、うどん、砂糖など白い食べ物です。
GI値が高ければ高いほど吸収速度がはやく
血糖値を急激に上昇、下昇させてしまいます。
それがなぜだめなのか、、、?
ある一定の高さを血糖値が上回ってしまうと
それを下げようとインスリンが働きます😐
インスリンが働くことにより満腹感がえられなく
あがったりさがったりの繰り返しが起こり
お腹がへって太りやすくなってしまうんですね😨
そうならないためにもバランスの良い食事、しっかりと酵素を摂る、甘いものを控えてみたりして
腸をきれいにしてあげるといい事がたくさんあります❤️
普段何気にたべているものも少し意識してみるだけで今後の自分の体がかわってきます😮
プロラボの方のお話をきいていると
え?うそ?え?と思うことがたくさんあり
気をつける所、なおさないといけないところがたくさんありました🤦‍♀️
今beauteでもお得な酵素のキャンペーンおこなっております❤️
少しでも気になる方は是非いらしてください❤️